"Manchmal braucht 

     der Mensch einen Lotsen"
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Gesund und fit älter werden

 



Hier haben wir einige Internet-Seiten und Info-Schriften zusammengestellt. Sie finden dort wichtige Informationen zum Thema, die Ihr persönliches Gespräch mit dem Lotsendienst vorbereiten bzw. ergänzen können.

 

 

 

 

 

 

Internet

 

 

pdf-Datei

Wenn Sie auf dieses Symbol klicken,
öffnet sich die genannte Internet-Seite
in einem eigenen Fenster

 

 

Wenn Sie auf dieses Symbol klicken,
wird das genannte Dokument
als pdf-Datei heruntergeladen

 

Richtig fit ab 50

 

Internet

 

Hier erfahren Sie alles Wichtige zum Thema Bewegung und Sport für Menschen ab 50. Hier finden Sie auch die “15 Regeln für ein gesundes Älterwerden.


 

Richtig fit ab 50 in Schleswig-Holstein

 

Internet

 

Über diese Seite des Landessportverbands Schleswig-Holstein finden Sie sicherlich zu dem Angebot, das zu Ihnen passt.


 

Fit ab 50: Angebote im Kreis RD-ECK

 

pdf-Datei

 

Von der Herzsportgruppe über das Walking bis hin zum Gehirnjogging: diese Broschüre nennt Ihnen die Kontaktadresse in Ihrer Nähe (im Kreis Rendsburg- Eckernförde).


 

Gesund altern

 

pdf-Datei

 

Dieser Ratgeber des Bundesministeriums für Gesundheit behandelt die wichtigsten Fragen zum Thema Prävention und Gesundheitsförderung im höheren Lebensalter.


 

Am Ball bleiben ...

tmp

pdf-Datei

 

Gesund bleiben, vorsorgen, dazulernen.
Informationen und Tipps für Beschäftigte